Для чего нужна фолиевая кислота
Фолиевая кислота — синтетическая форма фолата, витамина B9. Фолат нужен организму для синтеза ДНК, деления клеток и нормального кроветворения. Это не «витамин энергии» и не универсальное средство от усталости: необходимость дополнительного приёма зависит от питания, состояния здоровья и конкретной клинической задачи.
Роль фолата в организме
Фолат участвует в одноуглеродном обмене, синтезе нуклеиновых кислот и обмене аминокислот. Поэтому он особенно важен для тканей, где клетки активно делятся, включая кроветворную систему.
Фолат и кроветворение
Недостаток фолата может привести к мегалобластной анемии. Слабость, утомляемость и одышка неспецифичны, поэтому причину анемии подтверждают лабораторно. При обследовании важно учитывать и витамин B12, поскольку дефициты могут иметь сходные проявления.
Подробнее: дефицит фолата, анализы и фолиевая кислота и витамин B12.
Зачем фолиевая кислота нужна при планировании беременности
Фолиевая кислота имеет отдельное доказанное профилактическое значение до зачатия и в ранние сроки беременности: достаточное её поступление снижает риск дефектов нервной трубки. Для большинства женщин, способных забеременеть, CDC рекомендует 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно; при отдельных факторах высокого риска схема определяется врачом.
Подробнее: при планировании беременности и при беременности.
Еда и препараты — не одно и то же
Фолаты естественно присутствуют в пище, а фолиевая кислота используется в лекарственных препаратах, добавках и обогащённых продуктах. Для обычного питания важен разнообразный рацион, но профилактические рекомендации в отношении дефектов нервной трубки отдельно указывают именно фолиевую кислоту.
Когда нужен препарат
Лекарственные препараты фолиевой кислоты применяют по конкретным показаниям и в разных дозировках. 400 мкг, 1 мг и 5 мг нельзя считать взаимозаменяемыми. Посмотреть зарегистрированные варианты можно в разделе «Препараты», а сравнить — на странице «Аналоги».
Источники
Материал носит справочный характер и не заменяет медицинскую консультацию.
