Фолиевая кислота при беременности: зачем нужна и сколько принимают
Фолиевая кислота особенно важна в самом начале беременности, когда формируется нервная трубка эмбриона. Именно поэтому рекомендации по приёму начинаются ещё до зачатия или сразу после того, как женщина узнала о беременности.
Зачем нужна фолиевая кислота при беременности
Фолат участвует в делении клеток и кроветворении. Достаточное поступление фолиевой кислоты до зачатия и в ранние сроки беременности снижает риск дефектов нервной трубки у плода.
Когда начинать и как долго принимать
ВОЗ рекомендует женщинам, планирующим беременность, принимать 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно с момента начала попыток забеременеть до 12 недель беременности. NHS также рекомендует 400 мкг в день до беременности и в первые 12 недель.
Подробнее о подготовке к зачатию: фолиевая кислота при планировании беременности.
Когда используют более высокие дозы
При некоторых факторах высокого риска врач может назначить более высокую дозу. Например, ВОЗ отдельно выделяет женщин, у которых ранее была беременность с дефектом нервной трубки. Самостоятельно переходить на высокие дозы не стоит.
Как выбрать препарат
На сайте есть отдельный каталог препаратов с фолиевой кислотой. При сравнении важно различать монопрепараты и комбинированные средства с железом, витамином B12 или йодом.
Источники
Препараты в каталоге
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных